Začíná týden dobrovolnictví.
V životě celé společnosti je ochota pomáhat a dobrovolně k něčemu přispět bez nároku na odměnu základem harmonického fungování. Stejně je to ve vztazích.
Udělat něco, aniž jsme za to očekávali kompenzaci, je přirozené a zároveň i zdravé. Přesto kompenzace přichází, i když v jiné podobě, než bychom možná čekali.
smysl života
Něco darovat nebo pomoci, sdílet své schopnosti, možnosti a zkušenosti s jinými, dodává životu vyšší smysl. Být tu pro jiné naplňuje.
Někdo si vystačí s pomocí rodině a blízkým, jiní se vyberou pomáhat ve svém městě, komunitě nebo vycestují do jiné země.
Často se tyto aktivity připisují mladým lidem, studentům, kteří se zapojují do mimoškolních aktivit nebo během či po absolvování školy spolupracují s různými organizacemi, aby si životopis zpestřili dobrovolnickými aktivitami.
No smysluplné mohou být i pro lidi ve středním věku nebo seniory. To, že dobrovolnictví přináší do života větší uspokojení, potvrdilo několik studií (1, 2, 3).
Pokud se dokonce člověk nachází v nepříznivé životní situaci nebo nějakým způsobem není spokojen, dobrovolnictví mu napomáhá cítit se lépe a přemýšlet pozitivněji.
Psychické a fyzické zdraví
Stát se dobrovolníkem přináší do života významný benefit celkové mentální pohody. Zaměstnáním mysli smysluplnými aktivitami a vědomím, že někomu vlastním přičiněním pomáháme, dokáže posílit mentální zdraví a zredukovat stres či úzkost.
Ukázalo se také, že například práce se zvířaty pomáhá k udržování dobré nálady a v boji s depresemi. Vědci navíc zjistili, že vedlejším efektem provádění dobrovolnických aktivit je vylučování hormonů, které nás dělají šťastnými.
Čím více dáváme, tím jsme skutečně spokojenější. Kromě toho výzkumy poukazují na fakt, že pomoc druhým podporuje i fyzické zdraví. Jde o užitečný efekt, například v případě starších lidí, kteří se aktivitami navíc udržují fit a v pohybu.
společenštější život
Nové aktivity představují i příležitost poznat nové lidi. Dobrovolnými činnostmi rozšiřujeme okruh známých, nacházíme lidi s podobnými zájmy nebo hodnotami, trénujeme socializační schopnosti.
Pokud žijete v páru nebo máte děti, vykonávat dobrovolnou práci může být skvělý způsob, jak společně trávit volný čas a posílit vzájemné vztahy.
Posun v kariéře
Uvedení dobrovolnických aktivit v životopise dnes může znamenat plusový bod navíc při hledání práce.
Organizace s rostoucím nadšením oslovují uchazeče o pracovní místa, kteří mají za sebou nejen příslušné vzdělání nebo praxi, ale vyznačují se také asertivitou, která vyplývá například právě z pozice dobrovolníka.
Pokud jste se podíleli na charitativních projektech nebo jiných dobrovolných aktivitách, nebojte se tento údaj uvést v životopise nebo v motivačním dopise.
I pro samotnou firmu a její zaměstnance je zakomponování dobrovolnictví do firemních aktivit správnou volbou. Slouží k posílení vztahů na pracovišti i budování pozitivního image firmy.
Stát se dobrovolníkem
Týden dobrovolnictví na Slovensku bude probíhat od 16. – 22. září 2019. Bratislavské dobrovolnické centrum s téměř osmdesátkou neziskových organizací a občanských sdružení připravili již 5. ročník této akce. Na účastníky čeká plnohodnotný a kvalitní program plný dobrých skutků.
„Pokud chcete pomáhat, stačí kliknout na stránku www.tyzdendobrovolnictva.sk a vybrat si na mapce preferovaný kraj. Automaticky vás to přesměruje na aktuální program. Pokud se vám některá z dobrovolnických aktivit zalíbí, stačí se přihlásit kliknutím na tlačítko ‚Chci pomoci‘, „vysvětluje ředitelka Bratislavského dobrovolnického centra Gabriela Podmaková.
V sobotu 21. září se od 10.00 do 15.00 v bratislavské Staré tržnici představí 30 neziskových organizací v rámci Trhu dobrovolnictví. Neziskovky budou na něm prezentovat své aktivity a tak i člověk, který by se chtěl stát dobrovolníkem a neví, jak začít, zde může najít vhodnou dobrovolnou aktivitu.
„Trh dobrovolnictví je ideální příležitostí, jak se seznámit s prací neziskovek a zjistit, jak fungují, lidé tak nejlépe pochopí, proč a jak jim třeba pomoci,“ zdůrazňuje Podmaková.
Přes Týden dobrovolnictví máte možnost vyzkoušet mnoho dobrovolnických aktivit. Zapojit se může opravdu každý – nejsou na to potřeba žádné speciální schopnosti, stačí pouze chuť pomoci. „Organizace potřebují zkrášlit své okolí, ponatierať lavičky, oživit dětská hřiště či popovídat si se seniory v domovech důchodců,“ doplňuje Podmaková.
